光目覚まし時計Inti Squareのレビュー│評判・口コミは？

こんばんは！光目覚まし時計オタクです。

今回は、私が最も愛用している、Inti Squareのレビューです。

光目覚まし時計の中では最も

おそらく、光目覚まし時計では、一番有名な商品ではないでしょうか。

テレビ番組でも多数取り上げられている光目覚まし時計です。
・めざましテレビ（フジテレビ系列）
・ノンストップ（フジテレビ系列）
・news every（日本テレビ系列）
・スッキリ（日本テレビ系列）

その他各種雑誌や専門誌でも取り上げられている光目覚まし時計ですので、日本で光目覚まし時計と言えば、Inti Squareを思い浮かべる方が最も多いかもしれません。

掲載メディア等かなり多数なので、コチラでご確認ください。
いちいち全部書いていると大変な量になります…。笑

Inti Squareのレビュー

光目覚まし時計Inti Squareがこちら。
シンプルでコンパクトな梱包。

早速、開封！

Inti Squareの付属品

付属品はこれだけですね。
・光目覚まし時計Inti Square本体
・ACアダプター
・取扱説明書＆睡眠改善インストラクターが教える「人生が変わる睡眠読本」

袋から取り出しましょう。

Inti Square背面スタンド

背面はこのようになっています。
ん？どうやって置くんだ？という方、ご安心ください。

背面スタンドがこのように、なっています。
出張先や旅行先に持っていく時には、上の画像のようにスタンドが収納可能です。

角度調節は3段階。
当然、壁掛けも可能です。

背面カバー兼スタンドは、取り外してしまうことも可能です。

角度調整可能なスタンド

スタンドを使って設置した時のイメージ画像。
横から見るとこんな感じですね。

角度調節が効きますし、本体が非常にコンパクトなので、設置の自由度が高いのもInti Squareの特徴。

壁掛けや枕元に奥など、Inti Square設置例の写真はコチラでご確認ください。

純白色の高輝度LED＆青色バックライト

写真だと少し分かりづらいですが、発光色は純白色。
時計部分の液晶画面は青色バックライトが搭載されています。

Inti Squareの機能解説

Inti Squareの機能は、下記の通りです。

・サンライズモード（アラーム機能）
・高照度機能

サンライズモード

サンライズモードは、その名の通り、光目覚まし時計としての機能ですね。

アラーム設定時刻の30分前から、徐々に明るさが増していき、アラーム時間に最大照度で発光します。
これにより、身体が、朝を迎えたと気付き、徐々に起きるモードへと入っていきます。

正直、光目覚まし時計を初めて知った時には、値段的にも相当胡散臭い商品だなと思いましたが、使ってみると、異様に起きます。笑
使ってみないと分からないものですが、朝が苦手だったり、遅刻が多い方には、ぜひ使ってみて欲しい商品です。

高照度光機能

これは、高照度光療法に近いものを再現するもので、Inti Squareに搭載されている高輝度LEDを目覚しだけに使うのはもったいない！ということでしょう。

朝の起床後の時間などに30分程度、光を浴びることで、体内時計のリセットを補助する為の機能ですね。

これをするとどうなるかというと、
目から入った2,500ルクス以上の明るい光は、視交叉上核を刺激し、松果体からセロトニンの分泌を活性化させます。

そして、朝、セロトニンが十分に分泌されると、夜に、眠気を促すメラトニンという成分に変化します。
（セロトニンはメラトニンの原料でもある）

つまり、朝、2,500ルクス以上の光を浴びるということは、夜にしっかりと眠気が訪れる体づくりをするということでもある訳です。

夜眠くならなくて、ついつい夜更かししてしまう体を根本的に解決するのは、朝日をしっかりと浴びる事なんですね。
しかし、生活リズムは人それぞれですし、現代社会においては、日の出日の入りと同じサイクルで生活する人は少ないはずです。

そこで、このような光目覚まし時計が注目されているという時代背景になってきているのでしょう。

他にも、この高照度光機能を使って、集中力を高めたい作業中に照射するのも効果的なようです。

注意点としては、夕方以降等、身体が眠りに入る準備を始める時間帯以降には、使わない方が良いでしょう。

Inti Squareの照度計の計測結果

当サイトでは、枕元に設置した場合を想定して、顔までの距離が30cm程度と仮定しています。

このInti Squareは、発光面から30cmの距離で3,500ルクスという結果になりました。

光療法の総合サイトが推奨する、2,500ルクスを超える結果が出ましたので、体内時計をリセットする光目覚まし時計としては十分な照度があると言えそうです。

Inti Squareの価格比較・最安値は？

ちなみに、送料や代引き手数料は、どこも無料でした。
純粋に、Inti公式サイトが一番安いということになっています。

迅速配送なのとメーカー直販公式サイトの安心感がありますし、Inti公式サイトが値段的にも良いと思います。

ということで、Inti Squareのレビューでした。

今回レビューした商品：光目覚まし時計Inti Square